Die zwangerschap waar je zolang naar hebt uitgekeken, lijkt in niets op die roze wolk die je je had voorgesteld. De eerste maanden was je alleen maar moe en misselijk en nu heb je last van je bekken, pijn in je rug en veel last van maagzuur. Je slaapt slecht en je voeten zijn aan het eind van de dag zó dik, dat je geen gewone schoenen meer aankan. lees verder
Wanneer je ziek bent, is je lichaam opeens van heel veel mensen. Medici raken het aan, onderzoeken het en opereren het wanneer nodig. Alle aandacht voor het lichaam gaat dan ook over die ziekte. En dat kan best belastend zijn, voor lichaam én geest. lees verder
Heb je last van buikpijn, rugpijn, hoofdpijn, stemmingswisselingen? Welk meisje, welke vrouw kent het niet? En het komt ook nog eens elke maand terug. Het liefst wil je wegkruipen met een dekentje en een warme kruik. Maar is dit echt de oplossing? lees verder
Je kent het vast wel: je zit niet lekker in je vel, je slaapt slecht, je bent moe, regelmatig kriegelig, last van je rug, je buik, een algeheel gevoel van malaise overvalt je en je stemming is ook niet je dat. En dat terwijl je normaal altijd zo fris en vrolijk bent en vol energie zit. De laatste maanden is er steeds wat. Dan ga je nadenken en komt tot de ontdekking dat ook je menstruatie onregelmatiger is geweest de laatste periode. lees verder
Een zwangerschap heeft een grote impact op het leven van jou en je partner. Logisch: jullie verwachten een kindje. Dat is een enorme verandering, hoe je het ook wendt of keert. Niet zo vreemd dat er dan behoorlijk wat emoties en klachten mee gepaard gaan. lees verder
Aan het einde van het jaar gaan veel ondernemers nog voor de eindspurt. Ze willen graag het jaar afsluiten met een mooie omzet, en juist in de hectische feestperiode liggen er nog veel kansen. Maar ook in het nieuwe jaar willen ze natuurlijk een mooi nieuw doel behalen. Deze stressvolle tijd kan best een wissel trekken op je gezondheid. Het is daarom belangrijk om goed op jezelf te passen en je bewust te worden van je eigen gezondheid! lees verder
Een zwangerschap is een periode van grote veranderingen. In praktische zin: je wordt ouders en moet veel regelen om je omgeving voor te bereiden op je nieuwe gezin. Maar natuurlijk ook op fysiek en mentaal vlak. Je lichaam maakt een enorme transformatie door – en dat merk je! lees verder
Een mooie baan of een eigen onderneming. Misschien heb je er altijd van gedroomd, of kwam je ambitie pas later tot wasdom. Hoe het ook zij: het werk dat we doen, betekent vaak veel voor ons gevoel van eigenwaarde, voldoening en trots. Logisch ook! Maar evenzeer is het logisch dat we daardoor soms te lang wat stappen te veel zetten. lees verder
‘Een harmonieus gezin’: wat is dat? Vaak heeft het te maken met een zekere balans. Balans tussen de mensen, maar zeker ook een gevoel van balans bij de gezinsleden individueel. Toch kan er van alles opspelen waardoor iemand uit zijn of haar evenwicht wordt gebracht. En dat kan vervelend zijn. lees verder
In deze vreemde tijd is het belangrijker dan ooit om goed voor jezelf te zorgen. Want een uitgerust en gezond lichaam en evenwichtige geest is van onschatbare waarde! Het kan goed zijn dat je je voorneemt in het nieuwe jaar goed (of beter) voor jezelf te gaan zorgen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen